Родинна традиція здорового харчування
Створюємо персональні меню для людей віком 55+, враховуючи ваші улюблені страви, сімейні традиції та потреби організму. Наш досвід допомагає поколінням зберігати здоров'я через правильне харчування.
Ми розуміємо, як важливо зберегти смак улюблених страв, додавши їм користі для здоров'я. Наші експерти з харчування розробляють меню, які підтримують енергію, покращують самопочуття та враховують особливості віку.
Задоволених клієнтів
Років досвіду
Унікальних рецептів
Покращення самопочуття
Наша філософія здорового харчування
Турбота про здоров'я
Ми віримо, що правильне харчування — це основа активного довголіття. Наші рекомендації базуються на наукових дослідженнях та враховують потреби організму після 55 років. Кожен прийом їжі має приносити радість та користь.
Родинний підхід
Харчування — це не лише особиста справа, а сімейна традиція. Ми допомагаємо створювати меню, які об'єднують покоління, дозволяючи всій родині насолоджуватися смачними та корисними стравами разом за одним столом.
Індивідуальність
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персональні плани харчування. Враховуємо ваші смакові переваги, особливості здоров'я, спосіб життя та сімейні традиції, щоб забезпечити максимальний комфорт та користь.
Ми запрошуємо вас у партнерство заради здоров'я та довголіття. Разом ми створимо систему харчування, яка підтримуватиме вашу енергію, покращуватиме самопочуття та приноситиме радість від кожного прийому їжі. Ваше здоров'я — наша місія, ваше задоволення — наша мета.
Оберіть свій шлях до здорового харчування
Наші тарифи побудовані як сходинки прогресу — кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього та додає нові можливості для вашого здоров'я
Перші кроки
Ідеально для початку
Активний розвиток
Найпопулярний вибір
Майстерність
Максимальна турбота
Всі тарифи включають 14-денний пробний період та можливість зміни плану в будь-який час
Корисна порада дня
Щодня ми ділимося практичними порадами для здорового харчування
Секрет збалансованого сніданку
Ідеальний сніданок для людей віком 55+ повинен містити білки, складні вуглеводи та здорові жири. Спробуйте поєднати вівсянку з горіхами та ягодами — це забезпечить стабільний рівень енергії на весь ранок та допоможе підтримувати здоровий рівень цукру в крові.
💡 Практична порада: Готуйте вівсянку на воді з додаванням столової ложки насіння льону та жменьки чорниць
Результати, які говорять самі за себе
Наша ефективність підтверджена реальними показниками та відгуками тисяч задоволених клієнтів
Покращення самопочуття
клієнтів відчувають приплив енергії вже через місяць
Задоволення якістю
рекомендують наші послуги друзям та родичам
Років досвіду
у сфері дієтології та здорового харчування
Щасливих клієнтів
довіряють нам своє здоров'я щодня
Доведена ефективність наших програм
* Дані базуються на опитуваннях 3,247 клієнтів протягом 2022-2024 років
Ваш шлях до здорового харчування
Кожен етап спеціально розроблений для поступового та комфортного переходу до здорового способу життя
Знайомство та аналіз
1-2 тижніПочинаємо з детального вивчення ваших харчових звичок, переваг та потреб. Проводимо аналіз поточного раціону та визначаємо пріоритетні напрямки для покращення. Встановлюємо реалістичні та досяжні цілі.
Розробка персонального плану
2-3 тижніСтворюємо індивідуальний план харчування, який враховує ваші смакові переваги, режим дня та особливості здоров'я. Поступово впроваджуємо зміни, щоб організм комфортно адаптувався до нового режиму.
Адаптація та коригування
1-2 місяціСупроводжуємо процес впровадження нових харчових звичок. Аналізуємо реакцію організму, корегуємо план за потребою та надаємо підтримку у подоланні можливих труднощів. Відмічаємо перші позитивні зміни.
Закріплення результатів
ПостійноФормуємо стійкі здорові звички, які стануть природною частиною вашого життя. Навчаємо самостійно підтримувати збалансоване харчування та адаптувати меню під різні життєві ситуації. Забезпечуємо довгострокову підтримку.
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпопулярніші питання про наші послуги
Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями?
Так, ми спеціалізуємось на розробці меню для людей віком 55+ з урахуванням особливостей здоров'я. Наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами та завжди співпрацюють з вашим лікарем для забезпечення безпеки та ефективності харчування. Ми обов'язково враховуємо всі рекомендації вашого лікуючого лікаря.
Скільки часу потрібно для отримання персонального плану харчування?
Базовий план харчування ви отримаєте протягом 3-5 робочих днів після завершення консультації. Повністю персоналізований план з урахуванням всіх ваших особливостей та переваг готується протягом 7-10 днів. Впродовж цього часу наш дієтолог ретельно аналізує всю інформацію та створює оптимальне меню саме для вас.
Чи можна змінювати страви в рекомендованому меню?
Звісно! Ми розуміємо, що смакові переваги індивідуальні. У вашому персональному плані ми завжди надаємо альтернативні варіанти страв з однаковою поживною цінністю. Також ви можете звернутися до свого дієтолога за заміною будь-якої страви, і ми підберемо рівноцінну альтернативу, яка більше вам підходить.
Як часто відбувається контроль прогресу та корекція плану?
Частота контролю залежить від обраного тарифу. У базовому плані - щомісячний контроль, у стандартному - кожні два тижні, у преміум плані - щотижневі консультації. Ви завжди можете звернутися за додатковою консультацією або корекцією плану, якщо виникли питання чи змінилися обставини. Наша мета - забезпечити вам максимальний комфорт.
Чи надаєте ви рецепти та інструкції з приготування?
Так, кожна страва в вашому меню супроводжується детальним рецептом з покроковими інструкціями. Ми адаптуємо рецепти під ваш рівень кулінарних навичок та наявне кухонне обладнання. Також надаємо поради щодо вибору якісних продуктів та їх правильного зберігання. У преміум тарифі включені відеоінструкції для складніших страв.
Яка вартість продуктів згідно з вашими рекомендаціями?
Ми завжди враховуємо ваш бюджет при складанні меню. Середня вартість продуктів для здорового харчування для однієї людини становить 3000-4500 гривень на місяць, що порівняно з вартістю звичайних покупок продуктів. Ми надаємо поради з економії та сезонного планування, а також альтернативи дорогих продуктів без втрати поживної цінності.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати питання експертуРозпочніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, щоб отримати персональні рекомендації та розпочати свій шлях до здорового життя
